Lényege, hogy az ellenfelet nem nyers erővel, hanem jól átgondolt és az érzékeny testrészekre ható fogásokkal (csavarás, rúgás) győzik le.

A cselgáncs jellemzően védekezésekből és hatékony ellentámadásokból épül fel. Az ellenfél egyensúly helyzetéből való kimozdítása után számos földre viteli technika áll rendelkezésre. A levitel után kerül sor a földharcra, amely karfeszítésekből, fojtásokból áll. Az ellenfelet egy dobással is ártalmatlanná tehetjük. Ezért az egyik legfontosabb eleme a judonak a jó eséstechnika. A megfelelő tompítások elsajátítása nélkül igen komoly sérüléseket lehet szerezni.

A fent említett technikák miatt jól alkalmazható a biztonsági szolgálatoknál. Ha a járőröző biztonsági őrt hátulról éri a támadás, reflexszerûen megragadja a torkát átkulcsoló kart és csípő-, vagy válldobással földre viszi a támadót, és karfeszítéssel megadásra bírja. Tekintettel arra, hogy a judo igazi versenysport, hatékony alkalmazása csak abban az esetben érhető el, ha rendszeres fizikai és technikai edzéseken veszünk részt. Jól alkalmazhatók a cselgáncs technikák olyan támadóval szemben, aki nagy erővel, lefogással akar ártalmatlanná tenni minket.

Jelentkezési lap >>